FAQ-17 ¿Cómo saber cuántos alters tengo?

Pregunta: ¿Cómo saber cuántos alters tengo? ¿Cómo saber cuando hay un nuevo alter?

Respuesta: No hay forma de saber con exactitud. En especial para los sistemas muy numerosos, con mucha negación y poca cooperación o con mucha amnesia.

Hay veces que algunos alters no desean presentarse (p. ej. «no le digas a nadie del sistema que estoy aquí», «no quiero hablar»), o que no pueden presentarse solos (p ej. alters muy niños). Para ellos a veces solo es mejor dejar que se sientan listos, tanto ellos como el resto del sistema.

Otras veces se encuentran a través de búsqueda de alguna información en terapia. Puede ser exploración de experiencias sensoriales («he sentido que me golpean la cara y nadie del sistema tiene un recuerdo así»), de voces nuevas, habilidades nuevas («no sé quién arregló esto, pero no fui yo, porque yo no sé»), o habilidades o conocimiento «perdido» («de pronto nadie del sistema sabía a dónde teníamos que ir ni para qué»).

La forma más sencilla de saber de un nuevo alter, aunque la menos común, es cuando ellos mismos se presentan o hay un periodo reciente en blanco del que nadie del sistema tiene memoria, es decir, se rompe la continuidad que se había formado entre los miembros del sistema.

La mayoría de sistemas no tiene un recuento exacto de cuántos son, porque la cantidad ha ido cambiando con el tiempo y es común que surjan nuevos (o viejos) durante terapia.

En general no es necesario indagar ni tener toda la información y cantidad de alters, mucho menos con presión. Con tener consciencia de quién lleva la vida diaria y los más frecuentes que puedan trabajar en terapia es más que suficiente para empezar.