Trauma, disociación y narrativa desde la experiencia vivida y la psicología basada en evidencia.
Este sitio es un repositorio independiente en español sobre trauma y disociación. Su objetivo es recopilar información, bibliografía, recursos y análisis que ayuden a reducir el vacío de acceso a estos temas en el mundo hispanohablante.
El proyecto es editado por una psicóloga y paciente informada que vive con Trastorno de Identidad Disociativo (TID). Combina experiencia vivida con revisión de literatura y divulgación para fomentar una comprensión más informada y menos estigmatizada del trauma y los trastornos disociativos.
Aquí encontrarás:
Puedes comenzar explorando algunas de las páginas más consultadas a continuación.
Pregunta: ¿Qué pronóstico tiene alguien con TID? ¿Tendrá siempre TID? ¿Puede tener una vida normal? Respuesta: Dependiendo del paciente y su respuesta al tratamiento, puede o no incrementar su calidad de vida significativamente. Existen tres subgrupos de pacientes respecto a...
Pregunta: Cuando hablas de disociación, ¿hablas de personalidad múltiple? ¿Qué significa cuando alguien disocia? Respuesta: No. La disociación es un espectro amplio de experiencias que no necesariamente están relacionadas con un trastorno disociativo. La «personalidad múltiple» (mejor digamos Trastorno de Identidad Disociativo, que es lo correcto), es un trastorno disociativo complejo. Significa que la disociación, cuando es crónica desde la infancia, se ha desarrollado en TID.
Pregunta: ¿Cómo puedo controlarlos? ¿Cómo puedo estar siempre al frente? ¿Cómo puedo hacer que salgan cuando yo quiero, o cuando yo no quiero hacer algo? Respuesta: No funciona así. No es posible ni es recomendable intentar controlar a los alters....
Pregunta: ¿Se puede tener TID sin amnesia? Respuesta: No. La amnesia, que es una pérdida de memoria más extensa como para ser explicada por un olvido ordinario, es un criterio clave del TID. Cuando no hay amnesia severa, pero si...
Pregunta: ¿Cómo saber cuántos alters tengo? ¿Cómo saber cuando hay un nuevo alter? Respuesta: No hay forma de saber con exactitud. En especial para los sistemas muy numerosos, con mucha negación y poca cooperación o con mucha amnesia. Hay veces que algunos alters no desean presentarse (p. ej. «no le digas a nadie del sistema que estoy aquí», «no quiero hablar»), o que no pueden presentarse solos (p ej. alters muy niños). Para ellos a veces solo es mejor dejar que se sientan listos, tanto ellos como el resto del sistema.
Pregunta: ¿Tengo que ir a terapia aunque no desee la integración? Respuesta: Primero, «no tienes qué». No es «obligatorio» tratarse, pero sí puede ser preferible y hasta una decisión responsable. Especialmente si tienes a otras personas que dependen de ti...
Pregunta: ¿Los alters saben que son alters? ¿O se creen personas reales? ¿Qué es un alter? Respuesta: Antes debes entender que todas las identidades en una persona con TID son alters, incluyendo el host/anfitrión. Estas preguntas se suelen hacer en un supuesto de que existe «una persona original» y los «otra cosa imaginaria». Esa creencia ya tiene años que se dejó de usar, precisamente por eso se le cambió el nombre de Trastorno de Personalidad Múltiple a Trastorno de Identidad Disociativo. Todos los alters son reales.
Pregunta: ¿Puede un alter tener más de un rol? ¿Por ejemplo un persecutor puede ser protector? Respuesta: Por supuesto. Recuerda que los roles son más que nada descripciones de los motivos y funciones más comunes, y pueden ser muy complejos. A pesar de que las identidades están disociadas en un sistema rígido donde están algo limitadas, sí pueden cumplir varias funciones al mismo tiempo. Por ejemplo, un persecutor puede también funcionar como protector en cualquier momento.
Pregunta: ¿Los alters tienen su propio nombre? ¿Tienen que tenerlo? ¿Cómo sabes los nombres? Respuesta: Una de las cosas que caracterizan a las partes disociadas en el TID es el grado de elaboración distinta, como el nombre. Aunque no todos...
